告诉你不知道的青马“内幕”
“钙奶饼干”，儿时味道
媳妇还是“新”的好
“多么‘慢’的领悟”
“奥帆”感受“光荣与梦想”
“厉害了，我的国”
“酒不醉人人自醉”
山海之间，心旷神怡
从“感动‘全’在”到“无与伦比”
“腾飞逐梦，扬帆领航”
如果有人问：谁是2018年中国境内最具“重大意义”的马拉松赛事？我想，青岛马拉松毫无疑问是其中之一。
奥运十周年，让这座协办城市与首都北京再次闪耀奥林匹克历史，永载史册；2018第18届上合组织峰会在青召开，又让它成为世界瞩目、亚洲闪耀的又一中国城市，无上荣光。
两项殊荣，造就了2018青岛马拉松的“白里透红，与众不同”。
把这么“特别年份”的青马，作为家乡马拉松首秀，不能不说是老天的一份特别馈赠，冥冥之中的刻意撮合；
更重要的是10年前，我以奥帆赛水上志愿者身份参与了那届“无与伦比”的奥帆赛事，不仅见证了中国第一枚帆船帆板奥运金牌的产生，而且还在夺冠的第一时间将一面鲜艳的五星红旗递给了奥运冠军，而这面国旗正是陪伴自己只身走过亚非欧（东欧）三大洲宣传北京夏奥会的国旗……如今就珍藏在青岛奥帆博物馆；
一年，翘首以盼；
一年，激情喷薄；
一年，精心准备；
2018年10月28日，青岛马拉松，如期而至，盛装走来。
（2008奥帆赛，这面国旗可以说是中国运动员51个夺冠时刻高举的国旗中，最具意义的一面，它见证了整个城市为举办一届奥帆赛所做的努力）
1
“奔跑中国”一带一路
早上7:00乘坐免费地铁我来到了青马起跑的青岛市政府门前，青岛的城市之“心”。蓝色的“海尔2018青岛马拉松”的起跑拱门左边，碧绿的广场大草坪上合组织“会徽”及“互信互利，合作共赢”八个立体大字格外醒目，然后，依次是广场花坛、点阵喷泉、隐形喷泉，再远处，是红色雕塑“五月的风”，浮山湾里，一片宁静……都等待着一个重要时刻的来到；拱门右边，浅赭石色圆弧型墙面与玻璃混搭的市政府大楼和身后高耸的“阜新大厦”附楼像张开的怀抱迎接来自五大洲22个国家25000名跑者，金色的朝阳，掠过东部楼宇间隙照射在市政府大楼的一角，然后，犹如帘幕，徐徐拉开……
作为“奔跑中国”一带一路系列赛的一场重头戏，2018青岛马拉松起跑仪式，有序进行：
先是授予“城市会旗”；
接着，是授予“跑者会旗”；
然后“升国旗、奏国歌”……站在全马队伍的最前面，我心潮起伏。平生第一次站在市政府门前升国旗奏国歌，关键还身披一面鲜艳的五星红旗，这面国旗与夏奥会的那面是同款，上年刚陪我完成了“双奥”五大洲宣传，稍后起跑，我还为它“设计”了一个特别环节。
7:30分，2018青岛马拉松正式枪响起跑，我的“设计”，完全打乱。
原本，我准备起跑后紧追“跑者会旗”。如果说，“跑者会旗”代表的是“奔跑”，那么我这面国旗则代表着“中国”，合在一起，才叫“奔跑”“中国”，然后，由“跑者会旗”带领，我们依次跑过CCTV-5现场直播的转播摇臂，会旗“一带”，中央台“一录”，正好“一带”“一录”。可实际场景是：冲在最前的变成了赛会兔子，“跑者会旗”和非洲特邀选手则完全被大众选手追上，倒计时“一分钟”举牌小姐姐在拱门边还没摆完POSS，直接就被出发的跑者“放倒”在广告版上，要不是工作人员眼疾手快牢牢抱住，“英雄救美”，估计早已被撞成广告版上的相片了。所以，我哪敢怠慢，全力追赶“跑者会旗”就来到了转播摇臂前，本来，这里还有一个“设计”就是站在镜头前将手中的五星红旗挥舞四下，像“跑者会旗”那样，左边两下，右边两下，但想想刚才举牌小姐姐的遭遇，从摇臂前，一刻不停我就冲了过去。
马拉松，是赢在最后的比赛；但“抢镜头”，比的却是，“更高、更快、更强”，谁跳的更高、谁跑的更快、谁身体更强。
2
跑进山、海、城
从香港中路鳞次栉比的楼宇中跑过，跑马大军沿着香港西路低缓弯绕的大上坡就跑向老城区，佛涛路口看见了耸立于榉林山巅的青岛电视塔，该塔不仅是“中国第一钢塔”，也是青岛十景之一的“太平清音”，其顶端360度全景观景台还是鸟瞰青岛最佳处。而青马产生，本地跑友都知道，一波三折，好事多磨。
青岛分为新城区和老城区，最能代表城市特色的无疑是老城区了，围绕市内十座山头，密密匝匝的红屋顶建筑掩映在绿涛涌动的山坡之上，高低错落；站在老城高处鸟瞰海边，天空湛蓝，碧波粼粼，构成了青岛“红瓦、绿树、碧海、蓝天”的山、海、城为一体的自然美景，赢得了“东方瑞士”的美誉。但要举办几万人的马拉松赛，道路狭窄、弯转起伏，却是困难重重，这也是为什么2015年以后，中国马拉松“井喷”，但“田径之乡”却迟迟没有马拉松赛的原因所在。好在，最终市政府痛定思痛还是拿出了老城区海滨一线留给跑者驰骋，所以2017青马举办，其实连本地跑友都大呼“意外”。
下了大坡，过中山公园门前，就来到了汇泉广场，赛道两边，人头攒动，加油声浪，此起彼伏，“健康跑”从赛道左边跑向汇泉广场冲线了，全马半马则向右沿文登路继续前行，汇泉西广场如毯的碧绿草坪边本届赛事冠名商“海尔”八面战鼓，咚咚震响，仿佛敲击在每一位跑者心头，鼓上八个大字“奔跑海尔，陪你PB”更是让每一位跑友犹如打了鸡血，血脉喷张，大步飞奔……就接近了青岛另一著名山头小鱼山。
与榉林山不同，小鱼山的标志是山顶中间高耸的飞檐翘角的三座中式楼阁，中间最高的是三层八角的揽潮阁、东西两边分部是“拥翠亭”和“碧波亭”，黄瓦绿阁，古韵古色，有十景之“鱼山海月”之说。晴朗秋夜，在此观月，晴朗夜空，皓月一轮，汇泉湾里，玉盘浮动，让人进入到“海上生明月，天涯共此时”的意境，如梦似幻，美不胜收。
3
“没有最好，只有更好”
在文登路与南海路丁字路口中央环岛“青岛啤酒”音乐加油站吉他伴奏着，在羽泉“随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量……”强劲动感音乐中，我冲上了无名坡顶，跑马大军堵住了。
这一“堵”，其实，不出意料，但却让我茅塞顿开，青马不如改跑鱼山路更好。
首先，鱼山路会经过“中国海洋大学”，这座曾经“山东大学”旧址，是211、985名校，也是亚洲第一座综合海洋类大学，展示了青岛“海洋科研基地”的城市势力；下坡就来到了黄县路，不仅经过青岛著名的“网红墙”，而且“鱼山支路”、“黄县支路”以及八关山周边几条道路散落着康有为、梁实秋、老舍、闻一多、沈从文……众多近现代文学大师故居，展示了“文艺青岛”的一面；从巨槐夹道的黄县路经过华山路就跑折回到龙山路上，这边会经过两座花岗岩基座红屋顶的德式经典建筑“迎宾馆”和“总督府”，散发着浓郁的“德国风情”；从沂水路到湖北路，沿途的青医附院对面高低坐落着“基督教堂”加上后面老城天际线地标高耸双十字架的“天主教堂”，体现了“欧韵青岛”的别样风貌；待回到百年老街中山路，“1907电影博物馆”、“劈柴院”、“春和楼”、里院……会让跑者回到了百年老青岛的曾经光影中……
办法总比困难多，交通方面，随着青岛地铁“接二连三”，四条开通，到2021、22年第二条海底隧道和海底地铁1号、2号二期开通，老城区交通压力将大为缓解；青马就要打造的是一条中国、乃至世界的马拉松“最美赛道”，而非一条适合PB的赛道，“一个中心”必须明确，那么坡多，也不是问题；况且，还有“分枪起跑”等举措，甚至全马半马分季举办都未尝不可……青岛市民，爱城爱家，将“马拉松这张青岛靓丽的名片”擦得更亮，这点觉悟，不在话下。今年是改革开放40周年，青马改革也可以，胆子再大一点，步频再快一点；步幅再大一点，“配速”立马提升几个档次，套用青岛家电品牌“澳柯玛”的广告语，青马线路“没有最好，只有更好”。
莱阳路下坡，电视转播车带领的第一梯队跑过来了，后面“追逐者”中国小将钱鼎彬，犹如一座黑塔，拼劲实足，虎虎生风。从广西路，穿过中山路，青岛火车站，到了。
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告诉你不知道的青马“内幕”
“青岛站”是又一座德式建筑，哥特式的尖顶塔楼，伴着红瓦的“售票厅”主建筑，在胶济铁路还是山东半岛最主要的交通工具那个年代，就是进出青岛的“第一地标”。拐过单县支路，我追上了莱西马协崔德尧副会长，我们寒暄未完，后面姜山湿地马拉松创始人海氏海诺集团麻兆晖董事长也赶上来了，与麻总相识多年，但在赛道上见到还是第一次。
这里，我想向外地跑友们透露一下青马“内幕”。
本届青马，外地跑友“有福了”。全马阵容中，中国第一对完赛“六大满贯”夫妻档“男1号”、青岛马拉松协会孙化明会长领跑400兔子方阵，六大满贯梁永健副会长带队530兔子方阵，而青岛夜马和崂山百公里赛事朱奕总监压阵615关门兔；半马方面，除了麻总，姜山马拉松举办地“涌泰”杨洪亮副总，青岛马协另一位马铁民副会长都悉数到场；青岛马拉松“梦想大使”、“猫哥”周玟衫则带队护跑“轮椅方阵”……这些青岛马拉松大咖、“名人”集体亮相，保驾护航，充分展示了青岛城市的盛情满满，好客款款。
从青马最西9公里的西陵峡路折返点，过犹如丰碑一般的海关大楼与深入海湾“菠萝状”穹顶的海上皇宫的美景组合，青岛湾，犹如一副俊美的山海长卷展现在跑者们面前。
最右边，白色灯塔耸立的“小青岛”与青岛老地标“栈桥”回澜阁为起点，小鱼山、太平山和三个红色“蘑菇”状观象台为标志的信号山，山峦低缓，绵延向左，再一直延伸到发达商厦、第一百盛和山东国际贸易大厦的中山路海边的现代楼宇群……呈现在赛道上，跑马大军缓缓行进，就跑进了这幅绝美的前海画卷里……
（右二青岛马拉松“幕后英雄”，海氏海诺董事长、莱西马协会长麻兆晖先生，左二莱西马协崔副会长）5
“汇泉”补给，儿时味道
返程莱阳路大上坡，跑马大军向着青岛另一著名海湾“汇泉湾”跑去。
沿途一连串的青岛景点，一步一景，步移景换，让人先睹为快，眼花缭乱了。门前中央树立着海军“锚徽”的是海军博物馆入口，松树环绕的中式牌楼正中是竖立着“鲁迅”立像的是鲁迅公园，重檐黄瓦、条石外观的是亚洲最古老的青岛水族馆，现在也是青岛海底世界正门……隔着岸礁上参差的松林望出去，汇泉浴场出现在眼前，标志就是耸立与海岬上的现代化的东海国际大厦和白色的汇泉王朝大酒店。待拐到南海路，浴场金黄沙滩和白色的“贝壳”状遮阳棚边上，赛会第一个“补给站”到了。
跑上去，一看，确实不错，除了士力架、小面包，香蕉、圣女果、钙奶饼干等，青岛特色的据说有“青岛老虾酱”、“银鱼”，能量胶、海鲜粥等，但若论“情怀”，还数“钙奶饼干”。
钙奶饼干可是青岛孩子小时候的最爱，浸泡着童年的“美味”记忆。那时饼干也只有“青食”牌一家（青岛食品厂）。当然，吃法大同小异，一般用奶泡着吃，经奶水浸泡，饼干会呈现果冻状，然后用手接着赶紧放嘴里，慢了容易掉到嘴外边。经浸润的钙奶饼干入口即化，甘甜、绵软，也有的先喝奶，就是用舌头与上颚压一压，奶水会流进嘴里，奶味飘散，唇齿留香，滴滴奶浓，意犹未尽……你看，一提奶水，帅哥们哈喇子都流出来了！现在的孩子可幸福多了，什么蛋黄派、水果蛋糕、巧克力、士力架等，还这不吃，那不要，挑三拣四。
我没挑钙奶饼干，决定把“情怀”留给外地跑友了，我拿了只“蛋黄奶派”，外面裹着白色的椰蓉、肉松，吃的嘴里，粘粘的，软软的，中间的“夹心”是蛋黄色乳状的奶酪，真是好吃，我也没什么挑三拣四，因为桌子上就剩一只了。
吃完“蛋黄奶派”，麻总找不到了，这跑马大军，熙熙攘攘，一路奔去，我也只好再次汇进队伍，向着“八大关”而去。
6
媳妇还是‘新’的好
如果说，青岛的海滨一线犹如镶嵌在黄海之滨一条项链，那么位于两个海湾岬角之间的“八大关”就是这条项链上钻石，即使单独拿出来，都晶莹璀璨，光彩照人。在青岛人心中，它又是“温馨、浪漫”的代名词，因为几乎所有青岛人都在“八大关”拍过婚纱照。
从“八大关宾馆”、“花石楼”、“蝴蝶楼”……一座座不同风格建筑坐落的山海关一路跑到绿树如茵，葱茏掩映的太平角一路，赛道边的不时可见拍摄婚纱照的队伍簇拥着“新媳妇”们穿梭于不同的欧韵建筑之间，往来于惊涛拍岸的礁石岸边，穿白色婚纱、头戴皇冠的楚楚动人，清纯靓丽；穿大红大紫中国式旗包的充满东方风韵；穿华美礼服，露肩露背的雍容华贵……那真是一个赛一个，让跑者们跑的也是频频“再回首”，不客气的说，这“回头率”国内哪个城市马拉松也比不了？
去一个城市跑完马拉松回家说“我去看新媳妇来”，完了，以后都别想出去再跑马了，腿都被媳妇打“五折”了。但是跑青岛，你只管放心大胆的看好了，看了“新媳妇”，还不用“凑份子”！你锻炼了身体，还能“换换感觉”，媳妇还满意，上哪找这样的好马拉松去。更重要的是，青马年年跑，“新媳妇”常常“新”！
这“新媳妇”还没看够，眼前瞬间敞亮起来，湛山湾畔，一片造型各异、由玻璃、不锈钢及混凝土的现代化建筑群，直插云天，勾勒出“国际化”青岛的城市天际线，展现着新青岛的时尚、现代、浪漫、繁华，跑马大军跑上了东海西路，再次跑回了东部新城。跑过“八大关”我只想说“马拉松是自己的好，媳妇还是……自己的好”。
（从“白马王子”到“百马王子”，马拉松，永不止步）
7
“多么‘慢’的领悟”
东海西路，是一条与香港西路平行的滨海大街，标志就是，赛道右边的“天地间”雕塑和一字排开的“中华世纪柱长廊”，从红色穹顶的“青少年科技宫”右拐，过澳门路，就跑到了五四广场“五月的风”前，我决定留下自己青马“第一次”靓照。
相信，每个人的“第一次”都是终身难忘的，本来是应该留给青马的，不过，“第一次”的时候什么都不懂，稀里糊涂的就给了无锡，这点就不像人家刘翔，“第一次”一直留到了上马（见2015上海国际马拉松赛记），从这点看，人家奥运冠军，水平就是非同一般。“第一次”唉，绝不糊弄儿，选了半天，挑了一位手拿“大炮”正在忙着为跑者们拍照的大哥，我跑上去了递上了手机，经验告诉我，拿“大炮”的，就是单反相机，专业啊！年长一点的，经验老到啊。
拍了一遍，回放一看，不甚满意，我指正着问题所在，“严于律人，精益求精”是我一贯的优良品格，摄影大哥听完热情的说：
“你能快点吗？我还要拍照”，
“嗯，好的”再次跑回到刚才的位置，
这次，跑的明显比第一次快了一点，再次回放，还不是特别满意，这次大哥急了“你手机拍照就这个效果，哎，对了，要不用我的单反给你拍吧？”我心想只想开唱“多么‘慢’的领悟”，早这么说，还非这牛劲干嘛？赛后大哥不仅给传来了照片，还制作了动感APP，从这件事情，可以看出青岛市民那绝对是热情好客，乐于助人，助人就一要一助到底，不助到心里唱歌不罢休。这里特别要对摄像大哥，说声感谢！
在赛道旁边“良友大酒店”私补站，补了一碗“紫菜蛋花汤”，我继续向前跑去。
（感谢，摄像师宋志枫大哥）
8
奥帆感受“光荣与梦想”
在“五月的风”其实已经能够远眺奥帆中心了，清晨的光影里它像一个“梦”，一片朦胧，银光闪闪。从澳门路右拐清远路，从奥帆2号门，就跑进了“梦”里。
2008年，来自62个国家和地区的400名奥帆健儿在青岛奥帆中心，争奇斗艳，劈波斩浪，共同演绎了“同一个世界，同一个梦想”，也让青岛成为了世界知名的“奥帆之都”、“奥运之城”，今天再次以跑者身份来到这里，像做梦一样，十年前的一幕幕，清晰的出现在我的眼前……
竖立着高高的“祥云”火炬的纪念码头，当年“奥帆赛启动仪式”香港奥运冠军李丽珊在此点燃“奥运圣火”，这里也是“奥林匹克公园”所在地；右拐全马半马分道处旁边的港池，是志愿者赛艇停泊区，每天我们水上志愿者赛艇从这里最早一个起航，晚上等运动员完赛再最后一个回来；从旗阵广场右拐，“青岛国际会议中心”的位置当初是一片空地，是参赛各国队员的船陆域停泊区；今天“上合”宴会厅所在的大坝，当年是船只“丈量大坝”。从丈量大坝到灯塔耸立的“情人坝”，是奥帆中心“外港池”，当年这里是“水上颁奖平台”青岛独创，11块金牌再次颁发…………一路跑过，那叫一个热血沸腾、心潮澎湃！！！
跑出情人坝，就看到了另一座地标建筑如“风帆造型”的青岛奥帆博物馆，它建于“奥帆一周年”之际，不仅是世界第一个奥林匹克帆船博物馆，也是代表着“光荣与梦想”的奥林匹克精神的传承与发扬，里面不仅收藏了奥运会和奥帆赛许多珍贵的实物、纪念品，还可以通过现代化多媒体重温奥帆赛的空前盛况，二楼有萨马兰奇先生和罗格先生雕像……如果将马拉松城市以“奥运城市”为标准，那么跑过青马，你将不只完成了了一个马拉松，而且还完成了一个奥运城市马拉松。赛道上“巡场”整座奥运设施和场地，赛后再到博物馆里，缅怀百年奥运的“光荣与梦想”，可以说，这样的马拉松在世界马拉松赛中也绝无仅有。
从有着“燕岛秋潮”美誉的燕儿岛山隧道，跑马大军，跑出了奥帆中心。
9
厉害了，我的“国”
23公里，“心同步”私补站到了，“私补”如今见的多了，但全是“青岛特产”就不多见了，高粱饴，山楂片都是老青岛的“老味道”，当然，眼前一亮的还是“青岛啤酒”，这跑了一路唯一一次找到了青岛啤酒？
与“新都心”云集着世界贸易中心、国际金融中心、青岛新闻中心、家乐福、麦凯乐、永旺、以及香格里拉、丽景大酒店等政治、文化、经济、金融等新颖建筑不同，这边，全是高层住宅楼和别墅区，一座座造型别致的别墅整齐划一，一座座拔地而起的住宅楼，成排成行。刚跑在澳门路一家高档小区院门前，听到有人喊我“国亮，加油”，我一看原来是高君大哥。高哥可是“帆船之都”的显赫人物，与郭川船长、“中国第一个克利伯帆船赛环球女选手”宋坤、VOLVO“新星”刘学、“中国首次双体船环球航行”徐京坤……都私教甚好，而且人家也多次参加国际赛事和“志愿者”，今天，更是成了“青岛骄傲”，人家创办的远东地区的唯一国际赛事“远东杯”大帆船拉力赛在俄罗斯海参崴“东方论坛”获得组织大奖，习近平、普京、安倍和纳扎尔巴耶夫亲自颁奖，为“帆船之都”再添殊荣，我们从“奥帆赛”相识，在09-10克利伯帆船赛共同入选“全国十五强”成为好朋友，没想到，高哥在这等着我呢？我打完招呼跑过去了，又折回来了“我的哥，来一张”，虽然我们照过很多合影，但这一张，却意义深远，2018“帆船之都”是“高，实在是‘高’（君）”但2018青岛马拉松却还是“厉害了，我的“国”（亮）”。你想啊！“青岛骄傲”亲自为我“加油”，能不厉害吗？拍完照，我继续跑去，身后高哥用特有的航海术语为我加油“Allez ! Allez ! Allez !（阿莱、阿莱）”，据说是法语加油。
除了高哥，青马赛道另一处“帆船之都”的地标是稍后将跑到的“银海游艇俱乐部”，里面不仅有哥伦布、麦哲伦、达伽马等众多世界著名航海家雕像，还有一处“中国海拔零基准”，港池出入口更是树立着一尊巨大的“妈祖娘娘”金色塑像，伫立守护，帆船之都。
（高君，远东帆船赛事“远东杯”帆船赛创始人、高氏私房菜总经理）
10
“酒不醉人人自醉”
再次跑在东海东路，也是青马赛道16公里长的另一处折返赛道，女子领先集团来了，不出意外，是一样的“黑”，非洲选手；再往后，男子大众精英，英雄排座次般的跑来了，是一样的“累”，跑的“呼哧呼哧”的——上坡，看的下坡的我都“累”，爱拼才会赢，真不是一句空话，精英也是拼出来的；再后面，大众选手，浩浩荡荡跑来了，跑到这时，我还纳闷儿，今天怎么没找到青岛啤酒提供的“青啤”啊？
如果说，没有喝到“青啤”的青岛马拉松，等于白跑了，那么，从比赛一开始，我就格外注意赛道边上哪有“青啤”供应点”。以我的想法：有“青啤”供应的地方一定会有“青啤”小姐姐，“一条龙”服务啊！没想到，本届青马，青岛啤酒不仅提供“青啤”，还提供了大批“青啤”小姐姐安排在赛道各处，弄得我，“青啤”供应点没找到，结果看了一路“青啤”小姐姐，你说郁闷？不郁闷。经过自己观察，我觉得要论“活力四射”还数“青啤啦啦宝贝”，要数“激情喷薄”却是“青啤”加油站的小姐姐，当然，最引人瞩目还是指示赛道的小姐姐，长得青春靓丽，玉腿修长，就是有些太调“啤”了，手里挥舞着两只“套套”，粉面含羞，频送秋波……指挥着跑者们“去你的，去你的……”，一手戴着一大绿色的大手套，也不知谁想出来的，这么创意无限。
虽然“青啤”没找到，不过，这里还要特别感谢青岛啤酒帮我圆了自己六大满“罐”的梦想。
赛前青岛啤酒“欢聚这一跑”活动，为报名的全马的跑团成员量身定制“青马庆功罐”，就是配有跑者相片的青啤易拉罐，成绩优异的更可以荣登“青啤英雄榜”领取青啤奖金。本来我不是“团购”，并且青啤原本也是只为每位跑者制作一只易拉罐，但听了我“7+6”（七大洲+六大满贯）的冬奥故事后破例决定为我已完赛的四大洲加三个大满贯啤酒罐分别制作一只，这样东京、芝加哥和波士顿三只“大满贯”，外加代表“亚洲”的上海、代表“澳洲”的悉尼和代表“欧洲”的罗马三个“洲际”国际金标，正好六“罐”，让我提前实现了“六大满‘罐’”的马拉松梦想。与“六大满贯”不同的是，我这六大满‘罐’，不仅是一种荣誉，可以摆在奖品柜中，激励自己，“逐梦未来”，而且，还有“食用”价值，可以喝啊，反正我是看看就“酒不醉人人自醉”了！这里友情提示：如果你和我一样也有“六大满‘罐’”的梦想，不妨参加“欢聚这一跑”，每年一只，不过六年，就可以完成梦想。
（上图：东京、芝加哥、纽约；下图：上海、悉尼、罗马）
11
跑在山海之间的感觉
与赛道左边，别墅区不同，东海东路赛道右边，则多是东部新景点。跑过“中国海拔零点”座落的银海游艇俱乐部；跑过与青岛海底世界“相得益彰”的青岛极地海洋世界，跑过葱茏中有着“大海螺”金属质感雕塑和镌刻着“中国雕塑院-青岛雕塑园”条石正门的“东海路雕塑园”，也叫“东园花海”，是青岛“新十景”一景，至此，跑者们并不知道，已经跑完了“青岛十景”。一拐上海口路，眼前豁然开朗，石老人浴场出现在赛道右边。我直接就不淡定的说了句“哇靠”了，太美了。
石老人浴场出现在右边，青岛市区最大的海水浴场之一，浴场全长达3公里，让眼前瞬间开阔起来，而远处午山断崖延伸入海的是青岛另一著名海景“石老人”，山下积木般的一幢幢楼宇，让跑者感受到了海阔天空。本来跑到这里此时已经33公里，我也完全跑出了人马合一的境界。眼前海阔天空让人，心情舒爽，正午的太阳晒在身上暖和和又不热，丝丝凉凉的小海风却吹得人，精神抖擞、非常舒服，跑在天地之间，自由奔放，倾听海潮阵阵，让心完全融化在碧海沙滩上。
石老人再远处就是巍巍崂山。崂山不仅是与“五岳”、四大佛教名山齐名的中国四大道教名山之一，而且还是中国海岸线上最高峰，巨峰海拔1133米，崂山也成为“海上名山第一”，诗人李白都写诗赞颂崂山“泰山虽云高，不如东海崂”。
. 从青马最西端的折返点往回跑，整齐的楼宇之间，另一座没有人工雕琢痕迹，市区最“野性”的山丘浮山出现在整齐的楼宇之间，断断续续，连绵起伏，“浮烟九点”也是城市一景，与市区其他几座山头基本建成了山头公园，有些，浮山是一座充满野性的山，是青岛人的市内“户外天堂”，攀岩、穿越、滑翔翼……还有一个特点就是浮山南麓，座落着青岛大学城，时而看看楼宇中的连绵山脊，时而闪现路边的万绿层中点点花朵红艳。
（青岛马拉松是日韩跑者的首选）
12
从“感动‘全’在”到“无与伦比”
在路边“幸福糕点”吃了“私补”的生日蛋糕；
在路边站牌与绿化带的遮蔽处，解决了“内急”，接接地气；
我为青马最后“收关”做准备了，赛道边，再次，收获“感动”。我遇见了身穿“急救”背心的邻居刘大哥。
刘大哥不仅是我的邻居，也曾是跑团队友，他和媳妇，先是跑步，后来又参加了“急救培训”，除了都是“热心肠”还有个特点走到哪？都是出双入对，今天没有报名又特来为青马服务了，“怎么没看见嫂子？”“在后面呢”，“好来”……
除了刘哥，今天赛道边，还遇上了许多熟悉的面孔：担任裁判的有奥帆赛水上志愿者郭淳大哥；驾驶赛会车辆服务比赛的有亚特兰大和北京奥运火炬手孙建军大哥，摄像师李林大哥和宋志枫大哥为跑者们记录精彩；赛道上我们的“乳癌”跑者张萍女士、“尿毒症”铁汉薛英勇用奔跑书写强者风采、生命赞歌……而整个一年的青马筹备也是也是“佳能——感动常在”：从政府部门一次次例会到赛会相关组织机构协调组织，从赛会一篇篇推文到卫生、医疗、丈量、志愿者招募、医疗跑者培训……再到交警、公交等待方方面面，都是一座城市的极大付出，超人努力，真的是事无巨细、不敢怠慢。以前作为跑者，去别的城市比赛只知道享受城市为跑者的各项服务，今天跑了家乡马，才让我更深的体会了什么叫倾城而动，众志成城，真切的体会到“感动一直在”。
过麦岛之后，又是连续三个大坡，此时跑步APP，传来完赛全马的“祝贺语”“‘无与伦比’，你已经完成了全程马拉松”，“无与伦比”这个词对青岛人太敏感了，北京奥运会罗格主席用这个词评价北京，当然，评价协办城市的青岛，而今天，青马赛道，我以为整个赛道风景到天气、补给，到志愿服务，这个词，我觉得也是名副其实。
果然，前面跑到增城路上，我再次遇见“急救”的嫂子，赵晓凌。
（感谢，青马志愿者，你们，辛苦了）
13
“腾飞逐梦，扬帆领航”
从市立医院东院开始，我再次将国旗举过头顶，开始“王国亮，冲鸭”，配速从6分多提高了1分半，这还不说，赛后相片显示，双脚已经完全腾空起来。
家乡首秀，完赛在即，这也是一位跑者除“六大满贯”之外另一个梦想，如果说“六大满贯”跑的是“追求卓越”，那么家乡圆梦跑的就是“赤子情深”，作为青岛跑者，我就是“青岛马拉松的代言人”，宣传青马，宣传城市就是我义不容辞的神圣职责，这一“冲鸭”，我也一身“青岛名牌”，就完全展露在观众面前。
比赛服是“激情成就梦想”的“青岛啤酒”，臂上绑着“世界的HAIER”的“臂包”装着我的“拍照”手机，脚上穿着是“穿上双星鞋，潇洒走世界”的“双星名人”马拉松战靴，胸前冠着我们青岛另一著名品牌，“青岛交运”的胸簿，人家还是中国唯一拥有三个“中国驰名商标”的企业，在加上前面“没有最好，只有更好”的“澳柯玛”电器，回家看“HISENSE”海信电视“2018青岛马拉松”CCTY-5的电视重播……我就问你一句“你说齐不齐？”差点忘了，还有一个不能不说的著名品牌，就是世界第七大港、亚洲第一个自动化码头的青岛港啦，这里也透个底吧，哥正是青岛港正式的马拉松“优秀”员工……
过“青岛奥林匹克帆船中心”1号门十个倾斜的立体雕塑，青岛国际会议中心，出现在终点拱门旁。
正门与两边曲面坡屋顶的会议厅，俨然海面上翱翔的海鸥和遨游的帆船的经典建筑，设计灵感深度融合了青岛海洋文化和帆船之都的特点，寓意“腾飞逐梦，扬帆领航”。四个月前第18届上合峰会在此召开，十多个国家的元首和政府首脑，相聚奥帆，共谋发展，运筹“一带一路”，发表《青岛宣言》，聚焦世界，闪耀五洲，今天，青岛马拉松跑者们在这样极具“历史”地标的地方冲刺，无疑是每一位青马跑者的无上荣光，跑马生涯的幸福时刻。
快到龙门时，四位430兔子在前方十几米之地，正手挽着手，准备携手冲线，条件反射，本能的我以百米冲刺的速度在撞线一刹那，硬生生插到了人家前面。
完成了上合会址前，2018青岛马拉松“腾‘空’逐梦，扬‘旗’领航”经典时刻。
完美！完美！非常完美！
（腾“空”逐梦，要想腾飞先要腾空）
（扬“旗”领航“430兔子团队”）
当晚《青岛新闻》看到：我们主管文体的栾新副市长为最后一名完赛的美女献花，这无疑展示了青马温馨的一幕，但献花方式有欠妥当，我认为没有体现“青岛特色”。按青岛当地的规矩应该“罚酒三杯”才对，酒，当然是青岛啤酒，杯，当然和“冠军”选手一样的酒杯，都是“第一名”，为什么不一视同仁？“哈”完了，还要“售后”一下：“美女，你是哪里的？”，如果回答“我是XX的”，那一定是外地跑友，赠与2019青马名额一个，青岛欢迎您；如果回答“青岛是我的”，那肯定是咱青岛嫚，明年直通。
就在文章即将“杀青”之时，传了来2019青岛马拉松改到春季举办的消息。
2019是五四运动一百周年，青岛作为五四运动的缘起地，这次选择5月4日在五四广场举办青岛马拉松让青马又成为了2019中国最具“纪念”意义马拉松，对不？
而在完赛了秋季青马之后，不到一年，再跑一个春节青马，这个书写了中国马拉松又一个“第一”，是吧？
海子说“放马、劈柴，周游世界”，在“面朝大海，春暖花开”的季节，来青岛，跑一个中国“最美赛道”马拉松，约吗？
王国亮，
青岛马拉松跑者，“奥运哥”
hairfax“发传真”形象宣传大使
夏奥会“中国人民的老朋友”萨马兰奇先生笔友
冬奥会国际奥委会现任主席，德国人，托马斯巴赫先生笔友
国际奥委会奥林匹克博物馆馆藏捐献者
北京奥运博物馆冬奥活动旗帜签约捐赠
青岛奥帆博物馆奥运物品捐赠者
青岛港2017青岛海上马拉松解说嘉宾
自2007年始，王国亮自费10万，只身、不间断，行走亚非欧三大洲15个国家和地区的32座城市，“激情行走奥运城，热情相邀五大洲”，宣传北京夏奥会。2015年，随着北京申办冬奥会成功，成为世界第一个既举办过夏奥会，又将举办冬奥会的城市、首都，王国亮也点燃激情，2022年以前力争要跑遍七大洲+六大满贯在内24个著名的马拉松赛事，祝福北京“圆梦冬奥，马到成功”。
从2016年，在中国驰名商标“海氏海诺”、民族马拉松服装品牌“凌齿龙”、船舶高科技企业“海诺测控”、运动协会“莱西马拉松协会”、青岛西海岸教育名品“维申教育”、国际设计集团“联创设计”、青岛第一个运动理疗机构“香檬医疗”、青岛知名品牌“青岛交运”等优秀企业、公司冠名赞助下先后已完成了包括日本东京、澳洲悉尼、意大利罗马和法国巴黎，美国芝加哥和纽约在内，以及中国北京、上海、厦门、重庆、兰州、广州、杭州、无锡、深圳、大连、秦皇岛及家乡青岛等在内的四大洲23站全马赛事。
王国亮从决定跑马两个多月即完成自己的首马，成绩3小时42分，现在PB是在2016年重庆国际马拉松中创造，成绩3小时18分55秒。
王国亮的奥运宣传曾屡次登上了包括澳洲《今日悉尼》、法国巴黎电视台、美国《世界日报》、《世界周刊》在内的众多海内外知名媒体获得赞誉无数；而作为用户覆盖美国、英国、法国、日本、德国等150多个国家和地区，面向海外播放的中央电视台主流媒体，央视国际也对“奥运哥”进行了报道。返回搜狐，查看更多